TÓ VICE CAMPEÃO BRASILEIRO DE BOCHA ADAPTADA

O jacareiense Antônio Leme, o Tó, foi vice-campeão brasileiro de bocha adaptada em Maringá (PR) na última semana. Tó é o principal atleta da equipe de bocha paraolímpica de Jacareí e garantiu sua vaga na seleção da Região Sudeste ao vencer o Campeonato Regional Sudeste, no final do mês passado.

Mais de 100 pessoas portadoras de deficiência participaram do campeonato, divididas em quatro categorias, conforme o grau de comprometimento motor de cada atleta: BC1, BC2, BC3 e BC4. Tó disputa a categoria BC3, que reúne os atletas com lesões graves, que precisam de equipamentos específicos e assistentes para praticar a modalidade.

A seleção Sudeste foi para a disputa com 28 atletas, os sete melhores de cada uma das quatro categorias durante o campeonato regional. No ano no passado Tó foi vice-campeão brasileiro no individual e campeão em duplas, junto com a atleta Daniele Martins, de Uberlândia.
Fonte : Nossajacarei.com.br

"SEQUEI 43 KG E TROQUEI TODO O MEU GUARDA-ROUPA"

Sabrina Tallita Ferreira | Idade: 35 anos | Altura: 1,70 metro | Peso atual: 62 quilos | Conquista: perdeu 43 quilos em dois anos

Depois de uma vida inteira emagrecendo e engordando na base de todo tipo de dieta e remédio para tirar o apetite, cheguei ao auge do meu peso há dois anos: 105 quilos. Além de infeliz, estava com problemas de estômago e ortopédicos por causa do sobrepeso. Não aguentava mais viver em função do sobe e desce da balança nem me esconder usando só roupas largas e ficando em casa em vez de me divertir. Ter um relacionamento, então, nem pensar. Como sou formada em nutrição, sabia o que deveria comer e o que cortar da dieta. Então, determinada a mudar de vida, montei meu cardápio com o objetivo de emagrecer sem pressa e sem pressão. No dia seguinte, me matriculei na academia – havia 15 anos que não fazia nenhuma atividade física. Comecei com hidroginástica duas vezes por semana e cinco vezes de musculação com cargas leves e cinco minutos de caminhada na esteira entre os aparelhos. No início foi bem difícil – além de estar totalmente sedentária, precisei driblar a vergonha que tinha do meu corpo. Comer de três em três horas foi o ponto-chave da minha dieta. Também cortei doce, fritura, refrigerante e aprendi a comer porções menores. Em um mês sequei 15 quilos, o que foi um incentivo enorme para continuar firme na rotina. A partir daí, fui emagrecendo devagar, mas sem parar. Ao final de dois anos, foram 43 quilos a menos no total. Precisei comprar um guarda-roupa inteiro novo, o que foi só comemoração: finalmente posso vestir short curtinho, blusas justas e colocar biquíni. Emagreci tudo o que queria e parei por aqui. Agora, sim, tenho certeza de que não vou engordar nunca mais!

Suco calmante
Toda noite, depois de jantar uma sopa de legumes ou vitamina batida com fruta, leite e linhaça, Sabrina toma um suco que ela mesma prepara com erva cidreira e limão. A bebida é um santo remédio para controlar a ansiedade e não escapar da dieta – e o fato de colher as folhas direto do jardim de casa dá um gostinho especial a esse momento. Quando sente muita vontade de doce, ela come um pote de gelatina light ou bebe meio copo de refrigerante zero, o único tipo que se permite.

Por Marcia di Domenico | Rafaela Ferraz (texto) | Fotos Luciana Cristhovam

SARA MEDEIROS NO PÓDIO DO MUNDIAL DE ATLETISMO MASTER

Jacareí foi representada no pódio do Mundial de Atletismo Máster, disputado em Porto Alegre dos dias 16 a 27 de outubro. Sara Medeiros ficou em terceiro lugar na prova dos 10 mil metros de marcha atlética, disputada na terça-feira (22). Com o tempo de 1 hora, 5 minutos e 15 segundos, ela ficou à frente de algumas das melhores atletas do mundo na categoria. No sábado (19), Sara já havia obtido outro importante resultado: quarta posição final nos 5.000 metros, percorridos em 29 minutos e 12 segundos, melhor marca de sua carreira.

Além do alto nível das adversárias, a atleta de Jacareí também superou, segundo o técnico Lula Medeiros, o forte calor e inexperiência na distância, já que nunca havia disputado a prova dos 10 mil metros. “Subindo assim, mais uma vez, em um pódio em um campeonato mundial, como já tinha acontecido no ano passado no Mundial Indoor, da Finlândia”, conta Lula. Em agosto deste ano, Sara também sagrou-se tetracampeã paulista da prova de 3.000 metros de marcha atlética, categoria máster.

Sara Medeiros e seu Técnico e esposo Lula Medeiros

O Mundial de Atletismo Máster ocorre em anos alternados. A edição de 2013 (20ª da história do torneio) é a primeira realizada na América do Sul e conta com a participação de mais de 4.000 atletas (todos com mais de 35 anos de idade), de 83 países dos cinco continentes. A próxima edição será em 2015, em Lyon, na França.
Fonte : Nossa Jacareí. com.br

COM ESTRATÉGIA DE GUERRA CONTRA OBESIDADE, METALÚRGICO PERDE 112 KG

Antes e depois: Rodrigo, com 221kg em 2010, e mais magro, com 109kg, em 2013 (Foto: Arquivo Pessoal)

Rodrigo Salustiano aprendeu a lidar com o problema da obesidade desde muito cedo. Lembra que aos cinco anos sofria nas mãos dos colegas de escola por ser um aluno mais "gordinho". Os problemas continuaram na adolescência, época em que se tornou um jovem recluso e com dificuldade para fazer amizades. Já adulto, evitava sair de casa e sentia vergonha do peso que ostentava: 221kg aos 27 anos.

GRANDE FINAL DO AMADOR DE JACAREÍ

JACAREÍ RUGBY FEMININO VENCE AMISTOSO

Antes do jogo do M16, a categoria feminina do Jacareí Rugby venceu o SPAC em partida amistosa. Ambas as equipes mesclaram jogadoras iniciantes e menores de 18 anos com outras mais experientes. O SPAC jogou com seu time B, uma vez que seu time principal participou no mesmo dia da etapa de Belo Horizonte do Super Sevens, campeonato brasileiro feminino de rugby sevens.
Este amistoso foi realizado em três tempos de sete minutos no formato de rugby sevens. Jacareí iniciou a partida imprimindo forte ritmo de jogo, abrindo vantagem no primeiro tempo de três tries, sendo dois convertidos. No segundo e terceiro tempo a partida ficou mais disputada, com a reação do SPAC, que anotou quatro tries sem conversões, porem a equipe de Jacareí anotou mais dois tries, também sem conversões, garantindo a vitória pelo placar de 29 a 20.

"Foi uma experiência maravilhosa, pois compartilhamos o campo com meninas que estão iniciando agora no rugby, podendo ajudá-las a adquirir vivência. Também é muito bom jogar com clubes que tem mais experiência e tradição na modalidade." Comenta Sheron Santos, atleta do Jacareí Rugby.

As atletas que defenderam a equipe feminina do Jacareí Rugby nesta partida foram: Andrielle Chaves, Bianca Reis, Daniela Santos, Giúlia Rodrigues, Gabriela Oliveira, Isabella Monteiro, Letícia Medeiros, Sheron Santos, Sofia Rivero, Stefany Fernandes, Taina da Silva e Thauany Drudi. As atletas que anotaram try para Jacareí nesta partida foram: Seheron Santos (2), Letícia Medeiros (2), Andrielle Chaves e Giúlia Rodrigues. Conversão: Letícia Medeiros e Andrielle Chaves.

JACAREÍ RUGBY M16 TERMINA EM 4º LUGAR NO PAULISTA

A categoria masculina M16 (menores de 16 anos) do Jacareí Rugby foi até São Paulo neste sábado (12) para disputar a 3ª colocação do Campeonato Paulista com o SPAC (São Paulo Athletic Club) e não resistiu a força da equipe local, que venceu virando o placar no último lance da partida.
Mesmo com o desfalque de Stanley Figueiredo e Bruno Araújo, dois importantes atletas que serviam a seleção brasileira M18, a equipe de Jacareí realizou uma boa partida,

muito disputada até o último instante. O SPAC abriu o placar ainda no primeiro tempo com um try não convertido. No segundo tempo a equipe de Jacareí virou o placar em um penal try convertido, porem no último lance do jogo o SPAC chegou ao seu segundo try, desta vez convertido, finalizando o placar em 12 a 7.
"Lutamos até o fim, mas não conseguimos superar a equipe do SPAC desta vez. Na primeira fase da competição vencemos o SPAC

por duas vezes, em São Paulo e em Jacareí, em jogos muito disputados como este de hoje. Certamente nossa equipe sentiu a falta dos atletas convocados para a seleção M18, mas a equipe está de parabéns pela raça e determinação apresentada nesta partida. Parabéns também para a equipe do SPAC pela vitória e conquista. Entendemos que a 4ª colocação é positiva para nossa equipe, que vem melhorando a cada partida e tem tudo para despontar nas próximas competições." Comenta Ariel

Rodrigues, atleta do Jacareí Rugby.
Os atletas que defenderam a equipe M16 do Jacareí Rugby nesta partida foram: Abner Costa, Ariel Rodrigues, Gabriel Borges, Guilherme Mariano, Gustavo Petrati, Higor de Araújo, João Marcelo Borges, João Pedro Teixeira, Johnathan Kinderman, Jonatan Vicente, Lucas Fink, Matheus Claudio, Nicolas Piong, Paulo Silva, Phillipy Ribeiro, Thiago Pereira e Washigton Tenório.